顔やせ 猫背に矯正
街を歩くと、猫背の人が思いのほか多いです。二足歩行の動物である人間は、重い頭を背骨で支えているうえに、生活の動作も下か前に向きがちです。どうしても姿勢が猫背になりやすくできています。
猫背は体形を悪く見せることはもちろん、内臓に負担をかけて健康にも良くありません。しかも、猫背によって正しい姿勢の状態よりも顔が前方にあるため、遠近法の効果で大きな顔に見られてしまいます。
そこで、猫背を矯正する簡単な体操をしてみましょう。方法はとっても簡単です。ひざと腰をいっしょに曲げ、ゆっくりと時間をかけ、
ひざを伸ばして元の真っすぐな姿勢に戻るだけです。
体操のほかには、骨格をプロに矯正してもらうという方法もあります。猫背を解消して、ピンと張ったまっすぐな姿勢になりましょう。