顔やせ マッサージ編 シャンプーをしながら？
顔やせとシャンプーは一見無関係のように見えます。
しかし、頭皮のマッサージをすると、頭皮の血液の流れが活発になり、リンパのマッサージと同じく、顔やせる効果をもたらします。
入浴中のシャンプーしながらマッサージで顔やせをしましょう。
方法は、シャンプー剤をよく泡立てて、髪の生え際から頭のてっぺんまで洗いながら頭皮のマッサージをします。頭皮のマッサージのポイントは、指の腹を使って頭皮をもむつもりでマッサージをすることです。シャンプー剤が頭皮に残っていると抜け毛やフケのもとになるため、
すすぎ残しがないようにシャンプー剤をきちんと洗い流してください。
もちろん顔やせ効果のほかに、頭皮の血液の流れを促すので、薄毛対策にもなるので、毎日のバスタイムに是非取り入れてみてください。