顔やせ おでこマッサージ
現代の情報化社会では、携帯電話やパソコンが登場し便利になりました。その一方で、何かと目を使いすぎることが多く、おでこや目の筋肉を硬くして、シワやたるみの原因となりました。
顔やせするためにシワやたるみの解消は重要です。シワやたるみを解消して、顔やせになるおでこのマッサージを行いましょう。方法は以下の通りです。
①左手をおでこの真ん中あたりに添え、右手の指2本を使って、
おでこの真ん中から右耳の上まで生え際をなでるようにして動かします。
②再びおでこの真ん中に戻って、生え際よりもちょっとだけ下の位置をなでるように動かしていき、右耳の上まで達したら今度はさらに下の位置を、というマッサージを何回か進めていきます。
③おでこのマッサージを右部分全体に対してやり終えたら、左側も右手を添えておでこの真ん中から左耳の上まで同じマッサージ方法を行います。
おでこマッサージをして、ハリのある顔やせを目指しましょう。