顔やせ 入浴マッサージ
顔やせするのはマッサージが効果的です。マッサージをするのなら、より成果がでるような方法を行いたいですよね。
そこで重要なのはマッサージする時間です。自宅で一番良い時間というと、それは入浴中です。
なぜなら、十分に体が温められ、新陳代謝が盛んになるからです。リンパの循環を活性化することで、脂肪を燃えやすくしたり顔のむくみを解消したりする効果がより一層期待できます。
では具体的な顔やせマッサージの方法を紹介します。
①鼻の脇から顔の外に向かって下から上へともむようにしてマッサージを進めていきます。
②右も左もアゴの輪郭線に従ってエラ（両アゴの下）の部分まで、
力を入れないように指を滑らせます。
以上の二つのマッサージを10回分繰り返したら、冷たい水でパッティングし、そのあとはきちんとスキンケアをしましょう。